Decisione Libera - Attiva la tua svolta

Per chi è pensato? Sei bloccato di fronte a una decisione importante (lavoro, vita, famiglia) che ti causa ansia, insonnia e rimuginio continuo?. Questo percorso fa per te se ti senti intrappolato nei dubbi e nella paura di sbagliare scelta.

La Promessa Smettere di rimuginare su una scelta difficile, ritrovare il sonno perso e riaffrontare le giornate con chiarezza e meno ansia. La tua decisione si trasformerà nella svolta di vita che cercavi.

Come funziona il percorso (Metodo 5+2)

• Primi 3 incontri: Focalizziamo le opzioni di scelta, analizziamo le emozioni che ti bloccano e definiamo la situazione che alimenta l'ansia.

• Incontri 4 e 5: Lavoriamo in modo mirato sulla decisione tramite esercizi pratici (decision mapping, diario di scelta) e strategie focalizzate per trovare la scelta più giusta per te.
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• 2 incontri conclusivi (facoltativi): Consolidano i risultati, mettono la "cornice" al percorso e rafforzano la tua autostima per rendere l'equilibrio duraturo.

Cosa otterrai

• Riduzione dell'ansia e dei pensieri ossessivi.

• Recupero del sonno e della serenità.

• Capacità di prendere decisioni con sicurezza e progettare il futuro con energia.

Dettagli pratici

• Struttura: 5 incontri ravvicinati + 2 a distanza.

• Durata: Incontri da 45 minuti ciascuno.