{"product_id":"ritrova-la-tua-autostima-copia","title":"Mente Libera - Stop Ossessioni","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePer chi è pensato?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Sei ossessionato da qualcosa o da qualcuno? Questo percorso è rivolto a chi vive pensieri continui che non riesce a lasciar andare: un ex partner, una fase della vita finita, un obiettivo apparentemente irraggiungibile o pensieri intrusivi leggeri. È l'ideale per chi si sente mentalmente intrappolato in \"regole segrete\" dettate dalla propria mente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa Promessa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Il percorso ti aiuterà a ridurre i pensieri ossessivi, gestirli e riprendere il pieno controllo della tua vita. L'obiettivo finale è trasformare l'ossessione in un ricordo integrato, permettendoti di tornare a respirare con una mente libera.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCome funziona il percorso (Metodo 5+2)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Il metodo si articola in 5 fasi attive e 2 di consolidamento:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStep 1 - Riconoscere la Trappola:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Individuare i pensieri e portarli alla luce senza giudizio per prenderne distanza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStep 2 - Dare un Nome all'Ossessione:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Capire cosa la scatena e come funziona.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStep 3 - Interrompere il Circolo:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Tecniche bio-strategiche per dire \"stop\" all'intrusione mentale e spezzare il collegamento pensiero-comportamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStep 4 - Costruire Alternative:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Creare nuovi spazi mentali e sostituire l'ossessione con pensieri funzionali.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStep 5 - Riappropriarsi del Controllo:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Allenare la mente al distacco per gestire l'ossessione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eFase di Consolidamento (Step 6 e 7):\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Ripasso degli strumenti appresi, monitoraggio dei progressi nel tempo e applicazione nella vita quotidiana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCosa otterrai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eRecupero del tuo spazio mentale e controllo sulla tua mente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStrumenti pratici e concreti da utilizzare da subito.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eUn sollievo duraturo senza percorsi lunghi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDettagli pratici\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStruttura:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 5 step ravvicinati + 2 incontri di consolidamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-38f62691-7fff-32f3-f486-164fbf1a1326\"\u003e\u003cspan\u003eDurata:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Incontri da 45 minuti.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Percorsi Brevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53643619565914,"sku":null,"price":500.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/7947\/4010\/files\/giada_desideri1_336d1720-8eeb-4164-a0c6-e90b3922b459.png?v=1771576191","url":"https:\/\/percorsibrevi.com\/products\/ritrova-la-tua-autostima-copia","provider":"Percorsi Brevi","version":"1.0","type":"link"}